Проснулась утром днем, как праведник зожа решила побегать. Не понравилось совсем, несмотря на любимую форму и кроссы, - очень жарко.
Вечером привычные 4 (приседания - 2 вида, махи - 2 вида)+1 (руки), несмотря на мч в гостях. По этой же причине не сделала массаж.
Уже замечаю, как внешне подтянулась. Иногда зависаю в зеркале, а то ли еще будет)

п.с. запомнить названия мышц.